Hoy 588 kcal :( ¡MAL! Comí lentejas (231kcal) pero por la tarde me zampé un paquete de gusanitos entero :( y ya no abro la boca mas por hoy.
Me he comprado el "famoso" Plan Diet del Mercadona... empiezo mañana. Quería andar bastante hoy pero me ha pillado un chaparrón impresionante... Así que solo anduve 50min. y 30 min. de elíptica. Me tomaré la infusión,el plantabén, las cremitas y a dormir... me estoy acostando muy tarde ultimamente.
6. Un video de youtube que te haga reir.
Es jodidamente bueno XD Hacía tiempo ya que no lo veía... ¡¡Wii Carnicería!! xDDDDDD
Hoy las kcal bien, hice 4 comidas, pero no hice ejercicio, estoy MUY cansada, no sé por qué, no hice nada especial hoy, es mas, dormí la siesta con Ian (él 2h yo 1h y algo, normalmente no duerme tanta siesta). Hace muchísimo frío ¡y viento! veo hojas y cosas rodadoras por la calle XD
Mañana no sé como haré para cumplir con las 200kcal. Por lo menos es día de desayunar tarde (=poco). Lunes, miércoles y viernes se levanta Bruno a darle de comer a Ian, y yo me despierto a las 11.
La entrada de mi blog sano de hoy es sobre el suero de leche; para las que me preguntais de que va eso pues solo pinchad ahí XD Lo volví a comprar el otro día y me tomo 1 o 2 vasitos/día. No lo cuento para las kcal (MAL, lo sé) pero son muy poquitas y ayuda a bajar de peso. Me paso el día meando, las infusiones me las tomo por la noche porque sino cada 20 min. al baño xD Vamos a ver si así bajo mas rápido. Recuerdo que después de esas dos semanas de ayuno hará 2 años (como pasa el tiempo) empecé tomando solo suero de leche... y en vez de mantenerme o engordar, adelgacé xD
5. Enlista que comiste hoy.
Desayuno: 2 tostadas (40kcal), pechuga de pavo (50kcal)
Comida: Lechuga (32kcal), atún en agua (58kcal), 3 palitos de mar (63kcal)
Hoy he cumplido =) ¡Feliz! Ya casi se me ha ido la regla...
Me he comprado una libreta y unos bolígrafos. Estaba anotando las cosas de la ABC Diet en una mini-libreta de propaganda con un boli que casi ni escribe... y lo he pasado a limpio.
He puesto unas fotos mías... Están entre el video de Trainspotting y esto... Al lado de página principal (no sé como hacer para centrarlo, ya investigaré). Se pueden dejar comentarios. No seais demasiado crueles XD
Ahora me iré a limpiar la carita, echarme crema y la crema de la barriga (una que me dio mi madre que tenía empezada que se supone que es para reducir la grasa y tal... :S) Sí, estoy empezando a hacer este tipo de cosas, antes nunca lo hacía... odio las cremas. Estoy cansada...
Intake:
Desayuno: ----
Comida: Verdurines con arroz integral (176kcal) Merienda: Manzana (60kcal)
Cena: Verdurines con arroz integral (176kcal)
4. Una foto de tí tomada aproximadamente hace 10 años.
Prohibido reirse... xD 13 añitos... que tierna... creo que es la única camiseta rosa que me he comprado (yo) en mi vida... y van y me sacan una foto de carné con ella xD
Al final no me pesé. Me pasé casi toda la tarde limpiando la casa. No cumplí con las kcal pero poco. No creo que mañana se me vaya la regla, pero para el martes seguro que ya no la tengo porque mañana ya toca tomar las pastillas otra vez...
3. Habla de tu película favorita.
Mi película favorita... hummm... difícil elección. No sé si escoger La vida es Bella, Inocencia Interrumpida o Trainspotting. Hablaré de las tres, aunque no diré mucho de ellas porque no me gusta hacer spoilers XD
La vida es Bella es ese tipo de película de llorera total. Aunque es un drama tiene muchas partes de comedia lo que la hace adictiva... La he visto un montonazo de veces, nunca me canso y siempre termino con la lagrimilla aunque no quiera. Va sobre una familia de judíos que vive en Italia y terminan en un campo de concentración. Muy divertida y triste... Sí... xD
Inocencia Interrumpida. ♥♥♥♥♥♥. Una chica ingresa en un psiquiátrico por ser borderline, allí encuentra otras chicas con distintos trastornos. Me identifico con partes de algunas de ellas... Con esta muchas veces lloro (son las dos únicas películas que me hacen llorar) sobre todo con estas partes:
- ¿Qué le habrías dicho?
- No lo sé... Que lo sentía, que nunca sabría lo que era estar en su piel, pero sí sé lo que es querer morir, como duele sonreír, como intentas encajar pero no puedes, como te haces daño por fuera para intentar matar lo que sientes por dentro.
- ¿Cómo coño me voy a recuperar si ni siquiera entiendo mi enfermedad?
- Cuando no quieres sentir... la muerte puede parecer un sueño, pero ver la muerte, verla de verdad, hace que soñar con ella resulte ridículo.
Trainspotting. Drogas, desfase... nunca he estado así, he probado algunas cosas (coca), pero poco y no mas de 2 o 3 veces en toda mi vida y fumé porros una corta temporada de mi vida, pero nada más... Pero yo también tengo una adicción (o muchas relacionadas con lo mismo). La comida, la no comida, el vomitar... bueno, de esto ya sabemos. Como pone al principio de mi blog...
Elige la vida.
Elige un empleo.
Elige una carrera. Elige una familia.
Elige un televisor grande que te cagas.
Elige lavadoras, coches, equipos de compact disc y abrelatas eléctricos.
Elige la salud, colesterol bajo y seguros dentales.
Elige pagar hipotecas a interés fijo.
Elige un piso piloto. Elige a tus amigos.
Elige ropa deportiva y maletas a juego.
Elige pagar a plazos un traje de marca en una amplia gama de putos tejidos.
Elige el bricolaje y preguntarte quién coño eres los domingos por la mañana.
Elige sentarte en el sofá a ver teleconcursos que embotan la mente y aplastan el espíritu mientras llenas tu boca de puta comida basura.
Elige pudrirte de viejo cagándote y meándote encima en un asilo miserable siendo una carga para los niñatos egoístas y hechos polvo que has engendrado para reemplazarte.
Elige tu futuro. Elige la vida.
Pero, ¿por qué iba yo a querer hacer algo así?
Yo elegí no elegir la vida.
Yo elegí otra cosa. ¿Y las razones?
No hay razones. ¿Quién necesita razones cuando tienes heroína?
Al final, elegí VIDA... mi heroína: la anorexia y la bulimia.
Hoy no vomité, y no lo haré. He desayunado, comido, "merendado" y cenado, estoy llenita y satisfecha... sin ansiedad... ¡BIEN! Me he pasado con las kcal, pero me da ABSOLUTAMENTE IGUAL. Me he permitido un capricho de dulce, lo malo es que tenía que haber merendado una fruta en vez del chocolate, pero da igual.El lunes se me va la regla y seguiré estricta mi ABC Diet.
Ayer no hice los vídeos de Belly Dance (era lo que me tocaba, 3 días elíptica, 2 belly dance y el fin de semana lo que se pueda XD), pero hoy por la mañana mientras Ian saltaba en un invento raro que le regalaron yo hice 30 minutejos de elíptica... =) Cada vez empiezo a sudar antes, no sé por qué, no me canso antes, pero sí sudo... No lo entiendo... Acabo empapadita y eso que estamos casi en invierno (bueno, tengo la calefacción puesta por el niño o sea que es lo mismo xD)
Intake:
Desayuno: 2 tostadas con quesito light (92kcal), vaso suero de leche (60kcal)
Comida: Arroz integral con huevo (307kcal) Merienda: Barrita de chocolate (111kcal)
Cena: Arroz integral con huevo(307kcal)
Tengo que comer más al desayuno y menos a la cena... bueno, ayer desayuné "bien", una tostada con quesito una fruta y el suero de leche...a ver mañana.
Solo anduve 15 minutos porque llovía a cántaros, lo que tardé en ir al supermercado y volver... Me llevé la lista con lo que tenía que comprar y SOLO compré eso, estoy orgullosa de mí XD Normalmente siempre cae alguna guarrada, y mas si estoy con la regla. No sé si haré mas ejercicio hoy, sentadillas o algo así, si eso edito mañana.
Sigamos con la lista esta de los 40 días... Aunque me he dado cuenta de que casi lo he puesto todo ya xD He actualizado la de ayer y he escrito bastante sobre mí...
2. Enlista todo lo que te pasó en tu día.
Me levanté a las 8:00 y le di de comer a Ian.
Desayuné.
Jugué con Ian.
Hice bici elíptica.
Me duché.
Hice la comida.
Comimos Bruno y yo.
Fregué los platos.
Le di de merendar a Ian.
Lo vestí.
Nos quedamos medio dormidos en el sofá.
Salimos a hacer la compra.
Volvimos a casa y bañé a Ian.
Le di de cenar y lo acosté.
Vi un poco la televisión.
Cené.
Encendí el ordenador.
...
Mas o menos todos mis días son así... aunque normalmente salgo a pasear y el ejercicio lo hago por la noche... Que vida mas... rutinaria... sí... aunque siempre me ha sentado bien la rutina.
Hoy me iba a pesar pero al final no lo hice porque cuando tuve oportunidad ya había desayunado... No puedo esperar al lunes... Mañana cojo la báscula cuando salga de la habitación para darle de comer al niño y cuando termine me peso... Es que no quiero que Bruno me vea pesándome xD
