Día 16

~Liz Vicious~

 Hoy las kcal bien, hice 4 comidas, pero no hice ejercicio, estoy MUY cansada, no sé por qué, no hice nada especial hoy, es mas, dormí la siesta con Ian (él 2h yo 1h y algo, normalmente no duerme tanta siesta). Hace muchísimo frío ¡y viento! veo hojas y cosas rodadoras por la calle XD

Mañana no sé como haré para cumplir con las 200kcal. Por lo menos es día de desayunar tarde (=poco). Lunes, miércoles y viernes se levanta Bruno a darle de comer a Ian, y yo me despierto a las 11.

La entrada de mi blog sano de hoy es sobre el suero de leche; para las que me preguntais de que va eso pues solo pinchad ahí XD Lo volví a comprar el otro día y me tomo 1 o 2 vasitos/día. No lo cuento para las kcal (MAL, lo sé) pero son muy poquitas y ayuda a bajar de peso. Me paso el día meando, las infusiones me las tomo por la noche porque sino cada 20 min. al baño xD Vamos a ver si así bajo mas rápido. Recuerdo que después de esas dos semanas de ayuno hará 2 años (como pasa el tiempo) empecé tomando solo suero de leche... y en vez de mantenerme o engordar, adelgacé xD

5. Enlista que comiste hoy.

• Desayuno: 2 tostadas (40kcal), pechuga de pavo (50kcal)
• Comida: Lechuga (32kcal), atún en agua (58kcal), 3 palitos de mar (63kcal)
• Merienda: Manzana (50kcal)
• Cena: Lechuga (32kcal), atún en agua (58kcal)