Día 15

Hoy he cumplido =) ¡Feliz! Ya casi se me ha ido la regla... 

Me he comprado una libreta y unos bolígrafos. Estaba anotando las cosas de la ABC Diet en una mini-libreta de propaganda con un boli que casi ni escribe... y lo he pasado a limpio.

He puesto unas fotos mías... Están entre el video de Trainspotting y esto... Al lado de página principal (no sé como hacer para centrarlo, ya investigaré). Se pueden dejar comentarios. No seais demasiado crueles XD 

Ahora me iré a limpiar la carita, echarme crema y la crema de la barriga (una que me dio mi madre que tenía empezada que se supone que es para reducir la grasa y tal... :S) Sí, estoy empezando a hacer este tipo de cosas, antes nunca lo hacía... odio las cremas. Estoy cansada... 

15 NOVIEMBRE 2010

Peso:52'8kg (-900g)

√450 kcal.
√Agua 1L 1'5L (2L)
√Plantabén 1 (2) 3
√Infusiones (1) 2 3
√Nº comidas 1 2 (3) 4
√Fruta (1) 2 3

Total: 412kcal.

Ejercicio:

• Andar: 1h. 30min, 7'4km.
• Elíptica: 30min, 2'7km.

Intake:
Desayuno: ----
Comida: Verdurines con arroz integral (176kcal)
Merienda: Manzana (60kcal)
Cena: Verdurines con arroz integral (176kcal)

4. Una foto de tí tomada aproximadamente hace 10 años.

 Prohibido reirse... xD 13 añitos... que tierna... creo que es la única camiseta rosa que me he comprado (yo) en mi vida... y van y me sacan una foto de carné con ella xD

Día 13

Un poquito de esperanza

Hoy no vomité, y no lo haré. He desayunado, comido, "merendado" y cenado, estoy llenita y satisfecha... sin ansiedad... ¡BIEN! Me he pasado con las kcal, pero me da ABSOLUTAMENTE IGUAL. Me he permitido un capricho de dulce, lo malo es que tenía que haber merendado una fruta en vez del chocolate, pero da igual.El lunes se me va la regla y seguiré estricta mi ABC Diet.

Ayer no hice los vídeos de Belly Dance (era lo que me tocaba, 3 días elíptica, 2 belly dance y el fin de semana lo que se pueda XD), pero hoy por la mañana mientras Ian saltaba en un invento raro que le regalaron yo hice 30 minutejos de elíptica... =) Cada vez empiezo a sudar antes, no sé por qué, no me canso antes, pero sí sudo... No lo entiendo... Acabo empapadita y eso que estamos casi en invierno (bueno, tengo la calefacción puesta por el niño o sea que es lo mismo xD)

13 NOVIEMBRE 2010

×600 kcal.
√Agua 1L (1'5L) 2L
√Plantabén 1 2 (3)
√Infusiones (1) 2 3
√Nº comidas 1 2 3 (4)
×Fruta 1 2 3
√Cenar antes de las 22:00.
√No picar nada.
√Hacer ejercicio.


Total kcal: 877kcal.


Ejercicio:

• Andar: 15min.
• Elíptica: 30min, 2'6km

Intake:
Desayuno: 2 tostadas con quesito light (92kcal), vaso suero de leche (60kcal)
Comida: Arroz integral con huevo (307kcal)
Merienda: Barrita de chocolate (111kcal)
Cena: Arroz integral con huevo(307kcal)


 Tengo que comer más al desayuno y menos a la cena... bueno, ayer desayuné "bien", una tostada con quesito una fruta y el suero de leche...a ver mañana.
Solo anduve 15 minutos porque llovía a cántaros, lo que tardé en ir al supermercado y volver... Me llevé la lista con lo que tenía que comprar y SOLO compré eso, estoy orgullosa de mí XD Normalmente siempre cae alguna guarrada, y mas si estoy con la regla. No sé si haré mas ejercicio hoy, sentadillas o algo así, si eso edito mañana.


Sigamos con la lista esta de los 40 días... Aunque me he dado cuenta de que casi lo he puesto todo ya xD He actualizado la de ayer y he escrito bastante sobre mí...

2. Enlista todo lo que te pasó en tu día.

• Me levanté a las 8:00 y le di de comer a Ian.
• Desayuné.
• Jugué con Ian.
• Hice bici elíptica.
• Me duché.
• Hice la comida.
• Comimos Bruno y yo.
• Fregué los platos.
• Le di de merendar a Ian.
• Lo vestí.
• Nos quedamos medio dormidos en el sofá.
• Salimos a hacer la compra.
• Volvimos a casa y bañé a Ian.
• Le di de cenar y lo acosté.
• Vi un poco la televisión.
• Cené.
• Encendí el ordenador.
• ...

  Mas o menos todos mis días son así... aunque normalmente salgo a pasear y el ejercicio lo hago por la noche... Que vida mas... rutinaria... sí... aunque siempre me ha sentado bien la rutina.

Hoy me iba a pesar pero al final no lo hice porque cuando tuve oportunidad ya había desayunado... No puedo esperar al lunes... Mañana cojo la báscula cuando salga de la habitación para darle de comer al niño y cuando termine me peso... Es que no quiero que Bruno me vea pesándome xD

Día 11

Fatal

Llevo una semana pésima.

Lunes 8: Cumplí kcal, 25 min. belly dance.
Martes 9: Mía, elíptica (30min, 2'6km)
Miércoles 10: Mía, andar (1h 27min, 5'6km), elíptica (20min, 1'7km)
Jueves 11: Me vino la regla, mía, andar (2h 26min, 11'6km) y ahora haré 30 min. de elíptica.

Por lo menos hice ejercicio todos los días. Pero descontrol total. Fucking regla, estoy deseando que llegue el lunes... No quiero vomitar mas. NO QUIERO.
Hoy me pesé y se supone que 53kg... ¿¿¿-700g en 3 días y acabándome de venir la regla??? WTF??

Volví a comprar el suero de leche =) ¡Qué recuerdos me trae su sabor! Recuerdos de delgadez... xD Lo tomaré para desayunar y... bueno, ayer y hoy lo tomé después del atracón+mía... para no volverme a atracar porque llena mucho ^^
Sí, sé que dije que no lo volvería a hacer, vomitar y eso... pero es que he sido incapaz, completamente incapaz... Y lo odio... si hubo un momento en que vomitar me gustaba (porque sí, lo hubo) ahora es totalmente lo contrario, siento que me he fallado a mí y a mi hijo... por que por él tengo que salir de esto, por él lucho, ya que como dije cuando me quedé embarazada: por mí misma no lo hago, yo no considero que merezca la pena...

1. Preséntate y haz una lista de las cosas que te gustan y otra con las que no te gustan.

Nombre: Kyra
Edad: 23 años
Estatura: 1'62m
Peso: 53kg
Peso meta: 46-48kg
Peso mas bajo: 39kg
Peso mas alto: 68kg
Años en esta mierda: más de 6 años
Sobre mí: Soy mamá de un bebé de casi 5 meses, vivo en A Coruña (España) con mi novio, mi bebé y mi gato que lleva 6 años conmigo (sí, lo adopté al poco de empezar a enfermar). Me diagnosticaron Anorexia y Bulimia Nerviosa, primero la bulimia y luego la anorexia... aunque creo que este tipo de cosas es común que vayan "de la mano". Cuando empecé a ir al psicólogo (17 años) me dijo que podría tener Trastorno Afectivo Bipolar (por las cosas que le contaba, yo ni sabía que era), pero no pudo averiguar mucho más porque a mi madre no le gustba ese psicólogo (fue el mejor que tuve) y me cambió a otra... Años después me he dado cuenta de que sí, es muy probable que sea bipolar, exactamente hace dos años (coincidiendo con mi mayor época anoréxica) tuve GRANDES cambios de humor, días me levantaba y era la alegría de la huerta y me iba SOLA a comprar ropa compulsivamente, y otros me quería morir y me pasaba semanas sin salir de casa, hasta bajar a comprar comida (muchas veces solo la de mi gato) me resultaba casi imposible. También sospecho de tener Fobia Social, relacionarme con gente nunca ha sido mi fuerte, pero hay veces que hasta me daban náuseas solo por tener que hablar con alguien desconocido; salir a la calle era un suplicio, cabeza agachada, manos en los bolsillos, escuchando el mp4, "rezando" para que nadie me mirase ni me hablase. El Self-Injury comenzó al mismo tiempo... logré dejarlo durante unos 2 años y el año pasado volví a cortarme, justo un poco antes de quedarme embarazada, en cuanto lo supe dejé de hacerlo. Ahora todo esto "parece" parte del pasado, ya que mis síntomas se han reducido bastante... pero como he tenido tantas recaídas no quiero gritar victoria... La anorexia y la bulimia por su parte, todavía siguen demasiado apegadas a mí, aunque cada día lucho porque sea un poquito menos. Fumé desde los 18 años hasta los 22, cuando supe del embarazo; nunca fumé demasiado, pero a veces necesitaba tanto un cigarro como la vida misma... sobre todo después de vomitar. Tuve problemas con el alcohol, mezclaba las pastillas que me daba el psiquiatra con eso y... no es bueno; tengo lagunas no, OCÉANOS MENTALES, en los que no me acuerdo absolutamente de nada de mi adolescencia. Solo sé que a la mañana siguiente tenía moratones inmensos, la ropa vomitada (mas de una vez), y mis "amigos" se iban alejando mas y mas de mí, quien sabe lo que les diría en mis momentos de borracha. He tenido 2 intentos de suicidio, en uno casi lo consigo, pero el resultado fue 5 días en la UCI en los que me di cuenta de las personas que se preocupaban por mí, aunque siguiese queriendome morir pensé en ellos... y ahora sería incapaz de hacerlo, de esto ya hace mas de 5 años. Soy bisexual y agnóstica. Nunca terminé 1º de bachillerato y lo empecé 3 veces en 3 institutos distintos , la gente con la que iba a clase no me caía bien (exceptuando personas que las puedo contar con los dedos de 1 mano), me miraban raro, me llamaban satánica lesbiana y yo nunca he sido de imponerme, estaba en una época de depresión bastante chunga (sumada a los "trastornitos" y los cambios hormonales propios de la adolescencia). No es que fuese "tonta", es que ni me molestaba en estudiar. Lo que me gustaba (biología) con solo atender en clase aprobaba y lo que no pasaba del tema; el ambiente tampoco era el mas propicio para atender bien en clase. Todavía hoy me aterra la idea de tener que pisar una clase con alumnos, sea de lo que sea. He trabajado 2 años de teleoperadora (nada de vender, se me da fatal xD) de los cuales unos 5 meses estuve de baja (cuando estaba en 39kg y no sabían si ingresarme o no) y me despidieron. Ahora estoy en el paro y tengo que encontrar trabajo urgentemente.
Me gusta: reír, hablar, estar sola, ver series, escuchar música y "bailar" por toda la casa cuando estoy sola, pasarme horas frente al pc leyendo cosas absurdas, los abrazos sinceros, pesar menos que el día anterior, escribir, dormir, soñar despierta, mirar como duerme mi bebé y verle sonreir, que me digan que guapa estoy cuando me siento mierda, los animales (gatitos ^^).
No me gusta: estar sola y triste, ir de compras a tiendas abarrotadas (de pijas), que me digan lo que tengo que hacer, que me miren mientras como, comer fuera de casa, que la gente camine lento, ser yo, que me lleven la contraria cuando sé que tengo razón, el olor a hierba recién cortada, que llamen cultura a cosas tan crueles como torear, los hipócritas.

Y no me apetece pensar mas.
Gracias por leerme...

Día 3

Leed esta entrada, os obligo XD Va de como cumplir tus sueños... =)

Hoy ha sido el 3º día, bien, me siento motivada, he hecho elíptica, he andado bastante y he comido "verde" todo el día.
Os dejo mi día de hoy:

3 NOVIEMBRE 2010

√500 kcal.
√Agua 1L (1'5L) 2L
√Plantabén 1 (2) 3
√Infusiones 1 (2) 3
√Nº comidas 1 2 (3) 4
×Fruta 1 2 3
√Cenar antes de las 22:00.
√No picar nada.
√Hacer ejercicio.


Total kcal: 478kcal.


Ejercicio:

• Bici Elíptica; 20min, 1'7km
• Andar: 1h 44min,7'9km
• Sentadillas: 50.

Intake:
Desayuno: Yogur (42kcal)
Comida: Ensalada (226kcal)
Cena: Ensalada (210kcal)

He cambiado la forma de ponerlo, no me obligaré a tomar X cantidad de algo en el día pero sí a hacerlo. Por ejemplo, hoy no comí ni una fruta, aunque comí muy sanito, con lo cual no me apeno. El nº de comidas variará mucho según cuantas kcal me toquen... o sea que lo pongo así, supongo que se entiende.

En fin, me voy a dormir. Hoy se podría decir que ha sido un buen día.


Besos =)

Intakes

27 OCTUBRE 2010

Peso: 55'1kg

Objetivos:
√Consumir menos de 1100 kcal.
√Agua 1'5L.
√2 plantabén.
√1 Infusión.
√4 comidas.
√Cenar antes de las 23:00.
√No picar nada.
√Acostarme a las 00:30.
√Tomar 1 fruta.
√10 min. de bici elíptica o 20 min. de Belly Dance.


Total kcal: 507kcal.
Ejercicio: Andar rápido-> 28min, 3'1km, -191kcal.
Bici Elíptica-> 12min, 1km, -31'8kcal.*
*según la bici, según cardiotrainer -153kcal... me fio mas de la bici que sabe a que velocidad fui y a que intensidad (nivel 3 de 8)

Intake:
Desayuno (12:00) --> Vaso de leche (70kcal)
Comida (15:30) --> Macarrones con tomate frito y menestra de verduras (198kcal)
Merienda (19:30) --> Manzana (41kcal)
Cena (22:10) --> Macarrones con tomate frito y menestra de verduras (198kcal)

28 OCTUBRE 2010

Peso: 54'9kg

Objetivos:
√1100 kcal.
√Agua 1'5L.
√3 plantabén.
√1 Infusión.
√4 comidas.
√Cenar antes de las 23:00.
√No picar nada.
×Acostarme a las 00:00.
√Tomar 1 fruta.
√10 min. de bici elíptica o 20 min. de Belly Dance.


Total kcal: 1092kcal.
Ejercicio: Bici Elíptica-> 15min, 1'3km, -42kcal.


Intake:
Desayuno (10:00) --> Cereales (95kcal) con leche (52kcal)
Comida (15:35) --> Trucha (312kcal), puré de patata (156kcal), zanahoria (25kcal)
Merienda (19:50) --> Natillas de chocolate (165kcal)
Cena (22:10) --> Puré de patata (79kcal), 2 salchichas (168kcal), kiwi (47kcal)

¿Delgada? No, FALSOS DE MIERDA

Este sábado salí por ahí con mi novio, me encontré a muchísima gente que hacía siglos que no veía... y todo el mundo: "Joder, te veo mucho mas delgada" "¿Estás mas delgada que antes del embarazo?" "Tía, te has quedado estupenda"

FALSOS FALSOS FALSOS

Justo antes de saber lo del embarazo estaba en 56, luchando por bajar y no daba (porque estaba preñada, obviously xD) Vale objetivamente ahora estoy mas delgada, ando rondando los 55, 1kg menos, ¡pero tengo mas barriga! Todavía mis caderas no han vuelto a su sitio y mis muslacos van teniendo menos grasas pero muy POCO a POCO... o sea que no, no estoy mas delgada, todavía no me sirven los pantalones que usaba antes (solo uno), y mucho menos los pantalones de cuando era normal (llamémosle normal a 50kg). Odio que me mientan, aunque en el mismo momento que me lo decían me sentía bien... me mentía a mi misma creyéndomelo. Pero la ropa es sincera, la ropa no miente, y la ropa me dice que estoy OBESA (y mi bici elíptica también pero ese es otro tema)

Ando con amigos de mi novio en casa, se van a comer por ahí... y yo intentando hacer la ABC Diet (solo llevo 2 días pero cumplí). El primero me vi obligada a comer con ellos, comía muy a poquitos, y el niño (¡gracias hijo!) se puso medio a llorar porque tenía sueño y quería que lo cogiera en brazos... o sea que con Ian en brazos yo no podía comer ¡QUÉ TRAGEDIA! jajaja Ese día no cené (se fueron al bar de mi novio). Hoy se fueron a comer pulpo y yo me quedé en casa con el niño (gracias Ian otra vez) porque iban a un sitio de fumadores y yo allí al niño no lo meto... comí verdurines con los lomos estos de pavo y por la noche igual... =)
Ayer tocó de ejercicio bici elíptica y hoy belly dance, mañana otra vez bici ^^
Estos días no me pesé pero a ver como va la cosa... :S tengo miedo de haber subido.

Bueno, me voy a jugar un rato a la play 3 que compró mi "marido" (todo el mundo le llama así XD)

Besos y que le jodan a los falsos. No me hacen ningún favor mintiéndome, al contrario.

Insonmio... again

23:09 14/10/2009

Ayer me tomé una pastilla para dormir... son bastante fuertecitas y normalmente en 15/20minutos te deja KO, pero no... HORAS tardó en hacerme efecto... y luego durmiendo hasta las 8 de la tarde... ¬¬ aunque normal que tardaran, con todo lo que comí.
Atracón, mía e infusiones laxantes (2 e hicieron el efecto de medio, genial). Eso ayer, hoy llevo 1 manzana y me he comprado otras infusiones que se supone que son para adelgazar, tienen parte de las plantitas laxantes, fucus y no sé que ostias mas, me tomaré una por cada comida que haga, encima están riquísimas. Traían una muestra de otras infusiones "digestivas", 5 bolsitas, ya las probaré y miraré que llevan.
Subí 5 pisos con 10kg de compra (lo pesé al subir) pensé que los brazos se me iban a separar del cuerpo XDDDDDD Ahora me voy a peinar y voy al bar de mi novio que hoy va a dormir a su casa (no durmió anoche y mañana tiene que ir donde su hermana). Luego sigo escribiendo =)
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04:48 16/10/2009

Al final no pude escribir mas porque Bruno se quedó a dormir.
Estuve viendo fotos del año pasado por estas fechas... y de noviembre y diciembre. 16kg de diferencia lo que mas y 9kg lo que menos... argh... Lo único que no echo de menos de cuando pesaba 39kg es mi pecho, vale, siempre me quejo de que odio mis tetas porque ahora son "grandes" (normales, pero para mi grandes XD), pero tengo el pecho mucho mas bonito ahora que de aquella, que eran dos colgajos de piel. Tengo miedo de que si vuelvo a adelgazar (¡con el límite de 44kg!) me vuelva a quedar el pecho así... creo recordar que con ese peso tampoco eran tan colgajos, simplemente tenía mini-tetas, espero tener buena memoria... Ya bastantes complejos tengo como para preocuparme ahora de que no puedo adelgazar porque se me joden las tetas... en fin... Lo que está claro es que... I Need A Change!!
Ultimamente la ansiedad me puede, bueno, ya no sé si es ansiedad, gula o que coño es, pero lo odio. Si estoy entretenida bien... pero en cuando mi mente deja de estar ocupada por una sola milésima de segundo ¡plaf! ¡comida! pienso en comer, aunque haya comido hace poco, aunque tenga el estómago lleno, da igual que no tenga hambre: comer, comer, comer, solo pienso eso... ¬¬
Hoy hice 20 min. de elíptica y otros 10 min. de ejercicios varios... Tengo que recuperar la rutina de ejercicios, mañana voy a hacer por lo menos lo mismo y si es un poquito mas mejor. Además viendo documentales se me pasa rapidísimo el tiempo en la elíptica XD y me quedan muchos por ver... =)
Voy a tomarme medio noctamid (mis pirulas para dormir) y a la cama a ver True Blood. Me tomo medio porque sino mañana no me despierto, la verdad es que tenía que haberlo tomado a las 11 de la noche o así (visto que tardó horas en hacerme efecto el otro día...). Y ahora que lo pienso creo que voy a volver a tomarme mis antidepresivos (son cutres, cutres, esertia de 20mg) que realmente lo que hacen es "regularme el ánimo", no un día happy y otro fatal... a parte se supone que debería estar tomándolos...pero no me molan mucho, Fluoxetina: I miss you... pero ya no me la recetan mas :( Ala, a dormir.

Ya me vino!!!!

LA BICI ELÍPTICA!!! =)


Que emocionadita estoy jujuju :) Le voy a dar mas cañita que yo que sé XD Llevo 50 mitutos hoy... me la trajeron poco antes de la "hora de comer" y en cuanto se fueron los señores me puse a probarla. ¿Sabéis que hace tiempo quería una báscula que medía la grasa corporal? pues bien... la bici también lo hace :) además te calcula el IMC y añadiendo otros datos como sexo y edad te pone tu "tipo de cuerpo"... a mi me dio TIPO 6.

Tipo 1: Varón muy deportista
Tipo 2: Varón deportista ideal
Tipo 3: Muy esbelto
Tipo 4: Deportista
Tipo 5: Salud Ideal
Tipo 6: Esbelto
Tipo 7: Demasiado Obeso
Tipo 8: Obeso
Tipo 9: Ultra Obeso
Esbelta... porque la máquina no me vio, que sino no diría lo mismo. Grasa corporal 19% (para mujeres menos de 23% es bajo) pero bueno... habrá que bajar ese porcentaje... ¡y kilos! y cambiar a Tipo 3. Porque tampoco quiero ser una masa informe de músculos ni ultra obesa (aunque es como me veo O_o)
Ando bastante ansiosilla ultimamente... y no sé que hacer para controlarlo. Por lo menos hoy cuando bajé a la compra no me compré ninguna cosa demasiado engordante... brotes de soja, champiñones, lechuga... lo más calórico el atún (sin aceite y 0% grasa) que tiene 80kcal/100g. Tengo que volver a contar calorías intensivamente porque me estoy pasando estos días me parece... antes igual con 100 o 200kcal hacía 3 comidas al día y ayer creo que fueron unas 500 en 2 :( argh, que asquito doy. Tranqui Kyra tranqui... estrés engorda...

Cambiando de tema... Estoy pensando en adoptar una gatita... Gata porque tengo 2 machos castrados o sea que si es gata no me hace falta operarla y así hay una nenita en la casa :) La llamaría Prin, sí, lo sé, vaya mierda, pero no se me ocurría otra cosa XD


Adquisiciones 2009... :D


Miau.

Mia sin querer...

Hola...
No sé por qué pero hoy estoy super cansada... ayer dormi bastante y me eché siesta y todo, pero sigo estando cansada... Me parece que en cuanto termine el post: vitaminas, infusión laxante, cigarrito y a dormir. Igual también estoy agotada porque no tomé mi dosis de cafeína, me he vuelto cafeinónama o algo.
Estoy nerviosa porque quiero que me lleguen ya el móvil nuevo y la bici elíptica... ando ilusionada con eso por lo menos (aunque ahora estoy de semi-bajón por el cansancio o no sé)
La carrera... va yendo, no creo que gane ni mucho menos, pero me motiva. Soy algo mas consciente de lo vaga, gorda e inútil que soy... Tengo que moverme mas. Tengo que comer menos (léase nada). Tengo que lograrlo. Tengo que beber mas agua. Tengo que parar (algún día).
Vomité... sí... vomité... me compré unas bolitas para el piercing de la lengua, una morada que brilla en la luz esta azul (que no sé por qué se llama luz negra) y otra negra con estrellitas rosas. Me puse la segunda... y hoy comiendo me la tragué. No voy a tirar dos euros dentro de mi estómago... o sea que vomité hasta que salió la bolita. Llevo con el estómago revuelto desde entonces... pero casi mejor.
Se me están cerrando los puñeteros ojos... I need coffee!!! Bah... mejor dormir. Mañana me hincharé a café y red bull (sugar free!) y a hacer ejercicio... y con mis pesas nuevas... son tan... cute! Del mismo color que mi ratón y mi sillón para el pc xD Ya les haré foto. Y al piercing que resucitó. Y a la ropa que compré para hacer ejercicio en casa. Y ya... Cuando vengan la bici y el móvil también les haré foto yo que sé, le hago fotos a todo.
Me voy a dormir... que aún me voy a caer encima del teclado.
Besitos.

¡¡¡DUDA URGENTE!!!

¿QUÉ ES MEJOR?

Bicicleta de Spinning
Bicicleta Elíptica
Cinta de Correr

La de spinning me costaría 379€ (está rebajada antes eran 499€), hay muchos comentarios sobre esta en concreto de que tiene una relación calidad/precio inmejorable. He mirado y es la mas barata que he encontrado sin ser supercutre (algunas ni siquiera tenían para contar calorías) y otras costaban sobre 600€ hacia arriba... ¡hasta de 2000€!

La elíptica son 254€ (sin rebajar 299€), comparándola con otras también es bastante barata, he leido comentarios y parece que está bien para hacer ejercicio en casa... teniendo en cuenta que las de gimnasio valen mas de 4000€ xD

La cinta de correr son 229€ (también rebajada aunque bastante menos, antes costaba 240€), es sencilla pero plegada ocupa poquísimo y el monitor te mide de todo xD

He buscado lo mas barato que encontré, pero no sé que me vendría mejor... Yo no puedo ir a un gimnasio, ni salir a correr o andar en bici (me moriría de vergüenza, lloraría mientras lo hago o algo así) o sea que... para hacer en casa complementando con abdominales, sentadillas y esas cosas... ¿Qué opináis? También si ves algo mas barato decídmelo, please. Se ha hablado mucho del spinning y eso... y primero busqué esa bici, además te regalan un video explicativo con ejercicios. Tengo que comprarlo (lo que escoja) este lunes mismo, porque por tarjeta no puedo pagarlo, tengo que hacer una cosa con la tarjeta mucho papeleo blablabla y acabo antes llamando por teléfono el lunes.

DADME OPINIONES POR FAVOR
¡SERÁN TODAS MUY BIEN RECIBIDAS!